Ventajas del ciclismo
Michelle Arthurs-BrennanMichelle Arthurs-Brennan es una periodista tradicional de profesión, que comenzó su carrera trabajando para un periódico local, donde destacan las entrevistas a un Freddie Star muy enfadado (y a un propietario de teatro aún más enfadado), así como “la de los pollos robados”.
Antes de unirse al equipo de Cycling Weekly, Michelle fue redactora en Total Women’s Cycling. Se incorporó a CW como “analista SEO”, pero no pudo apartar su nariz del periodismo y se metió en las hojas de cálculo, asumiendo finalmente el papel de editora técnica antes de su último nombramiento como editora digital.
Michelle es una corredora de carretera a la que también le gusta correr en pista y ocasionalmente en contrarreloj, aunque también practica el ciclismo todoterreno (ya sea en bicicleta de montaña o de gravilla). Le apasiona apoyar las carreras femeninas de base y fundó el equipo femenino de carretera 1904rt.
Historia del ciclismo
Empezamos por lo obvio, pero el ciclismo tiene múltiples beneficios para la salud y puede ayudarte a ponerte en forma. Ni siquiera hace falta ser un entusiasta de la bicicleta de ciclismo para obtener estos beneficios. Practicar ciclismo al aire libre o en interiores, o incluso ir al trabajo en bicicleta, puede ser muy beneficioso para tu forma física.
Además, es una forma sencilla de cumplir las pautas de actividad física. El estudio muestra que el 90% de las personas que se desplazan al trabajo en bicicleta y el 80% de las que lo hacen en modo mixto cumplen las pautas de actividad. En comparación, según el estudio, sólo el 54% de los que se desplazan caminando y aproximadamente el 50% de los que lo hacen en modo mixto cumplen las directrices de actividad.
Y lo que es aún mejor, la práctica regular del ciclismo contribuye a reforzar el sistema cardiovascular con el tiempo, lo que permite al corazón y a los pulmones trabajar de forma más efi ciente y llevar más oxígeno a donde se necesita con mayor rapidez. Esto significa que puedes hacer más ejercicio con menos esfuerzo. ¿A que suena bien?
Un estudio de la UCLA demostró que el ejercicio facilita el crecimiento de las conexiones neuronales del cerebro. Esto contribuye a la potencia general del cerebro, pero también ayuda al recrecimiento de axones en células dañadas tras una lesión por aplastamiento nervioso, según reveló el estudio.
Carreras de bicicletas
Tony’s Bikes & Sports fue fundada en 1992 por Tony Arnold. En sus primeros años, Tony atendía y vendía bicicletas, monopatines y tablas de snowboard. Juntos, él y su padre satisfacían la necesidad de la comunidad de contar con una tienda de bicicletas dirigida por ciclistas.
Con el tiempo, volvió a estudiar y, en 1996, vendió la tienda a Anthony Libretti, ambos grandes amigos y veteranos ciclistas. Tony había trabajado con Anthony en la tienda, mostrándole cómo su amor por el ciclismo había alimentado el sueño de su vida.
Anthony Libretti pasó a crecer la tienda, el desarrollo de su visión compartida de ser un corredor de propiedad & tienda operada, compartiendo su amor por el ciclismo y los deportes de acción en la zona. Durante su tiempo, se asoció con muchas organizaciones sin ánimo de lucro para recaudar dinero y mientras crecía la comunidad ciclista local. Dirigió varios paseos semanales en grupo e impartió clases de mecánica, promoviendo los beneficios saludables del ciclismo y el estilo de vida ciclista.
Anthony dirigió la empresa durante la mayor parte de 10 años antes de pasar la antorcha al actual propietario, Mike Macisco. Un viejo amigo y miembro del equipo de Tony’s Bikes & Sports para ambos propietarios. Desde 2006, Mike ha seguido creciendo la tienda basada en la misma visión compartida, mientras que en honor a los principios fundadores de Tony.
Ciclismo deporte wikipedia
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