Forma corporal por deporte
La medicina deportiva es un campo sanitario en rápido crecimiento que se centra en el tratamiento de las lesiones deportivas. Los profesionales sanitarios especializados en medicina deportiva ayudan a los atletas y a otros pacientes físicamente activos a mejorar sus movimientos y su rendimiento. Estos profesionales también trabajan para prevenir enfermedades y lesiones y tratar las lesiones relacionadas con el deporte.
El campo de la medicina deportiva abarca una gran variedad de carreras, como la fisioterapia, el entrenamiento atlético y la fisiología del ejercicio. Las personas interesadas en la atención sanitaria y el deporte pueden encontrar muy gratificante una carrera en este sector.
Los profesionales de la medicina deportiva tratan a cualquier persona que sufra lesiones como consecuencia de la actividad física, no sólo a los atletas. Dado que este campo abarca muchos puestos médicos diferentes, la trayectoria profesional que se tome dependerá del nivel de titulación que se elija y del entorno en el que se desee trabajar.
Un grado en medicina deportiva permite a los graduados trabajar en los sectores sanitario y deportivo. Los interesados en tratar a todo tipo de pacientes físicamente activos, desde niños pequeños hasta atletas profesionales, pueden seguir carreras como fisioterapeutas y fisiólogos del ejercicio. Si te apasiona trabajar exclusivamente con atletas, una carrera como entrenador deportivo o médico de equipo puede ser una buena opción para ti.
¿Cómo sé si me gusta un deporte?
Disfrútalo. Si te gusta más que otros deportes, puede que sea lo tuyo. Te obsesionas (o piensas) todo el día en ese deporte, algo que yo hago con el baloncesto. Si gran parte de tu vida gira en torno a un deporte, entonces es algo que te encanta.
¿Cómo saber si un deporte no es para ti?
Si ha practicado su deporte durante la mayor parte de su vida y ha empezado a sentirlo como una obligación, puede que haya llegado el momento de reevaluar sus prioridades. Los deportes son juegos y los juegos deben ser divertidos. Si tu deporte te causa estrés y miedo y ni siquiera lo disfrutas, puede que sea hora de dar un paso atrás.
¿Importa a qué edad se empieza a practicar un deporte?
Los expertos sugieren iniciar a los niños en deportes de equipo competitivos a partir de los ocho años. Antes de esa edad, su hijo no puede soportar la presión de ganar y perder. Medir su rendimiento en comparación con el de otros niños -y la posibilidad de que le echen del equipo por ello- puede marcarle emocionalmente.
Test sobre el tipo de cuerpo
Los niños y el deporte parecen ir de la mano para muchos niños y sus familias. Aunque no todos los niños quieren participar activamente en un deporte, sino que prefieren otras actividades, muchos disfrutan de la oportunidad de participar en una experiencia atlética.
Elegir un deporte para su hijo es una decisión importante para cualquier padre. Algunos niños se inclinan más por los deportes de equipo, mientras que otros prefieren los deportes individuales. Algunos tipos de cuerpo se adaptan mejor a unos deportes que a otros. Y algunos niños estarán más interesados en deportes de bajo impacto mientras que otros estarán ansiosos por una oportunidad deportiva de mayor exigencia física.
El interés de un niño por un deporte determinado es lo que mejor determina si disfrutará de él como participante. Por tanto, exponga al niño a una amplia variedad de experiencias deportivas. Ver deportes por televisión es una buena introducción, pero aún mejor es ser espectador en la vida real. Habla con ellos sobre lo que les gusta y lo que no les gusta de cada deporte.
Cuando vea los distintos deportes, fíjese en cuáles le parecen más interesantes al niño. Escuche a su hijo en busca de pistas sobre sus preferencias. Puede que hable de los jugadores, de las estrategias o que cuente la experiencia a otras personas. Puede que se sienta atraído por amigos que practican un deporte concreto. Si observas y escuchas, podrás captar algunas pistas sobre los deportes que más le interesan.
Test sobre los arquetipos del arte de la seducción
Puede resultar confuso elegir una actividad deportiva. Las opciones parecen ilimitadas. Y no puedes consultar a un deportista profesional de cada campo para decidirte. Nuestro quiz, por tanto, está diseñado para responder a tu gran pregunta: “¿Qué deporte debería practicar?”.
Sí, deberías ser una persona activa tengas la edad que tengas. Pero algunos deportes requieren ciertas restricciones relacionadas con la edad. Por ejemplo, los ejercicios pliométricos o el levantamiento de grandes pesos no son una buena idea cuando se tienen más de 50 años.
También es importante conocer tus ventajas y desventajas físicas a la hora de elegir un deporte para practicar. Por ejemplo, medir 1,90 o más significa tener la estatura media de un jugador de la NBA. Por tanto, el baloncesto ya sería una opción para ti.
Según ESPN, el coste medio anual de los deportes para cada niño es de 692 dólares. Eso significa que necesitas pagar al menos 57 dólares al mes para practicar una actividad deportiva. Sin embargo, esto es sólo una estimación. Algunos deportes como el esquí, el hockey sobre hielo y el snowboard cuestan más de 2.000 $ al año, lo que supone una cuota mensual más elevada. Por lo tanto, debes tener en cuenta los posibles gastos cuando te preguntes: “¿Qué deporte debo practicar?”.
Prueba asiática
Para muchos niños canadienses, practicar deportes organizados o recibir clases es una parte importante del crecimiento. Desde la costa del Pacífico hasta la del Ártico y la del Atlántico, desde preescolares hasta preadolescentes participan en clases y competiciones regulares, cosechando los beneficios no sólo de estar sanos y divertirse, sino también de conocer gente nueva y aprender importantes lecciones sobre cooperación, dedicación y autoestima.
El fútbol, la natación, el béisbol, el baloncesto, el tenis y el hockey son muy populares, pero no son las únicas oportunidades que existen. ¿Necesita ayuda para elegir una experiencia deportiva “alternativa” para su hijo? Responde a estas nueve preguntas e intentaremos orientarte en la dirección correcta. (Y, por supuesto, esto es sólo una guía: hay muchos otros factores a tener en cuenta).
¡Golpe, set, remate! Muchos niños descubren el voleibol en la gimnasia de 6º curso, pero también hay oportunidades de practicar este deporte en clubes y competiciones fuera del colegio. Tanto en la playa como en pista cubierta, este deporte es ideal para desarrollar habilidades de cooperación, ya que se trata de un verdadero trabajo en equipo. Además, en el nivel de iniciación, casi todo el mundo puede jugar y divertirse.
