Ejercicios para la escoliosis
La columna vertebral es una parte vital del movimiento físico del cuerpo. Sin ella, no podrías ponerte de pie, doblarte o girar la parte superior del cuerpo. La escoliosis crea una curvatura lateral (en forma de C o S) en la columna vertebral, lo que causa problemas para la actividad física básica en los casos graves. Lamentablemente, cada año se diagnostican 3 millones de casos nuevos. Si uno de ellos es su hijo, quizá se pregunte si es posible que practique deportes y otras actividades físicas.
Para los padres de niños con escoliosis en el Shrewsbury, Toms River, y Edison, Nueva Jersey, áreas, hay una práctica con años de experiencia y conocimientos para ayudar. Drs. Marc Menkowitz, Steve Paragioudakis, y el personal en el Centro para la Restauración Funcional de la columna vertebral se especializan en el tratamiento crónico, agudo, y trastornos congénitos de la columna vertebral.
La escoliosis puede estar causada por defectos congénitos; afecciones neuromusculares, como parálisis cerebral o distrofia muscular; lesiones medulares; e infecciones. Con frecuencia, los factores hereditarios hacen que esta afección sea hereditaria.
¿Se puede hacer deporte con escoliosis?
No hay ninguna razón por la que las personas con escoliosis no deban practicar deporte, pero también es importante evitar actividades que puedan empeorar la afección.
¿Qué atleta famoso tiene escoliosis?
Usain Bolt
Puede que te sorprenda ver el nombre de Usain Bolt en esta lista, pero el plusmarquista olímpico tiene la columna curvada. Bolt afirma que, entrenando duro y manteniendo fuertes el tronco y la espalda, pudo superar los problemas que la escoliosis le causó al principio de su carrera.
Tratamiento de la escoliosis
La movilidad física es un problema importante para los afectados de escoliosis, especialmente para los que practican deportes y otras formas de actividad física con regularidad. Estas actividades desempeñan un papel importante en la vida cotidiana de muchas personas, proporcionándoles una sensación de plenitud que no puede sustituirse fácilmente.
Tanto si la actividad elegida es una afición muy querida como una aspiración profesional, la perspectiva de no poder participar en ella como consecuencia de una afección de la columna vertebral puede ser devastadora. Con el fin de proporcionar una mayor comprensión de cómo la escoliosis puede afectar a su capacidad para realizar ciertas actividades físicas, hoy vamos a echar un vistazo a los deportes y ejercicios que a los pacientes con escoliosis se les suele decir que eviten, discutiendo los posibles riesgos que conllevan y cómo evitarlos.
Cuando se realiza de forma incorrecta, el levantamiento de pesas puede ser problemático incluso para las personas con una columna vertebral sana. Para las personas con escoliosis, el riesgo de sufrir molestias y un mayor deterioro aumenta debido a las debilidades existentes causadas por tener una columna vertebral irregular. Las anomalías causadas por la escoliosis provocan movimientos antinaturales en el cuerpo, que puede verse sometido a una mayor presión por los movimientos repetitivos y las cargas pesadas.
Gimnasio para escoliosis
Conocer la afección de escoliosis de su hijo revela resultados sorprendentes. Nuevas investigaciones confirman que las pruebas genéticas y las subsiguientes terapias con nutrientes pueden influir positivamente en la escoliosis. Mantenerse activo es imprescindible, y muchos padres expresan su preocupación por permitir que su hijo con escoliosis participe en actividades deportivas. Pero el ejercicio es fundamental para el éxito de cualquier plan de tratamiento.
A los 20 años, corrió como un rayo por Nueva York para batir el récord mundial de los 100 metros lisos en sólo 9,72 segundos. Al año siguiente batió su propio récord y ganó la primera de sus nueve medallas de oro olímpicas. Ahora, una década después, Usain Bolt está considerado el corredor más rápido jamás cronometrado.
Tener la columna vertebral en forma de S no le ha impedido convertirse en el velocista más rápido del mundo. Aunque la escoliosis le hizo más propenso a las lesiones al principio de su carrera, ha aprendido mucho sobre la gestión de su enfermedad desde entonces.
No es el único medallista olímpico con escoliosis. La nadadora Natalie Coughlin ganó seis medallas en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 a pesar de la curvatura de 27 grados que a veces hace que se le bloqueen los músculos de la espalda. La clave, dice, es mantener los músculos sanos. El ejercicio de todo el cuerpo que hace nadando le ayuda a controlar la escoliosis.
Escoliosis deportes que se pueden practicar 2022
Reimpresiones y autorizacionesSobre este artículoCite este artículoBarile, F., Ruffilli, A., Manzetti, M. et al. Reanudación del deporte después de la fusión espinal para la escoliosis idiopática adolescente: una revisión de la literatura actual.
Spine Deform 9, 1247-1251 (2021). https://doi.org/10.1007/s43390-021-00330-6Download citationShare this articleCualquier persona con la que compartas el siguiente enlace podrá leer este contenido:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard
