Deportes peligrosos
DEPORTES PARA VAGOS | Deportes como el fútbol, el baloncesto y el hockey son físicamente agotadores e incluso unos pocos minutos de juego pueden hacerte sudar la gota gorda. ¿Y qué más? La mayoría de nosotros preferiríamos relajarnos en el sofá y ver un acalorado partido entre el Manchester United y el Chelsea. La mayoría de nosotros preferiríamos relajarnos en el sofá y ver un acalorado partido entre el Manchester Utd. y el Chelsea… ¿Por qué pasar por todas esas molestias que supone practicar un deporte? Deberías probar alguno de estos deportes.1) Tiro con arcoEl tiro con arco, un deporte que mejora la coordinación y la concentración mental, es la próxima gran novedad en los deportes indios. Y aunque puede ser mentalmente agotador, las exigencias físicas de este deporte son mínimas.
Claro, probablemente te dolerá un poco el brazo después de sostener el arco durante tanto tiempo. Pero además de esto, este deporte no requiere mucho esfuerzo físico para practicarlo y se puede jugar casi en cualquier parte.2) GolfAhora, nadie está llamando perezosos a los golfistas. Pero hay que admitir que conducir un buggy de un hoyo a otro, balancear un palo metálico y pasar la mayor parte del tiempo al sol puede ser una forma muy relajante de pasar el día.
¿Cuál es el deporte más agotador?
Según varios estudios sobre la “ciencia de los músculos y el movimiento”, los expertos califican el boxeo como el deporte más exigente para un atleta.
¿Cuál es el top 10 de los deportes más duros?
Según Sports Virsa, los 10 deportes más difíciles de practicar en el mundo en 2022 son los siguientes: Boxeo (el más duro), fútbol americano, artes marciales mixtas, hockey sobre hielo, gimnasia, baloncesto, fútbol, lucha libre, rugby y waterpolo.
Los mejores deportes para una buena forma física
Para muchos de nosotros, el “agotamiento” es una sensación de fatiga que tenemos después de un día de trabajo especialmente duro. Esa sensación se cura casi invariablemente con una buena noche de sueño, que suele bastar para reponer las reservas agotadas del organismo y aliviar los músculos.
El agotamiento que experimentan los deportistas a menudo va más allá del punto en que los músculos levantan la bandera blanca. Los deportes profesionales te empujan más allá del punto de agotamiento físico y te desafían a hundirte o nadar.
Hasta que no se han jugado unos cuantos sets en la pista, es difícil apreciar lo físicamente agotador que puede ser el tenis. Basta con ver la épica batalla de seis horas entre Novak Djokovic y Rafael Nadal en la final del Abierto de Australia de 2012 para comprender las insanas exigencias del tenis.
La única razón por la que el tenis no está más arriba en esta lista es por los numerosos descansos cortos de los que disfrutan los jugadores entre puntos, juegos y sets. Además, la mayoría de los partidos no se alargan tanto como el maratón Nadal-Djokovic.
En el US Open de 2014, la duración media de un partido fue de 2 horas y 44 minutos. En hierba, la duración es aún menor; la duración media de la final masculina en Wimbledon de 1980 a 2006 fue de 2 horas y 31 minutos. El factor decisivo es que la pelota está en juego durante menos del 20% de cualquier partido de tenis.
Los deportes más dolorosos
El tenis de mesa, también conocido como ping-pong, es un juego extremadamente rápido que requiere una habilidad y competencia excepcionales para jugar a un nivel competitivo. En los últimos 40 años, el estilo innovador de muchos de los mejores jugadores del mundo ha introducido una serie de giros y saques nuevos y ha dado un nuevo significado a la palabra “velocidad”.
Las reacciones deben ser automáticas (no pensadas), por lo que los jugadores deben analizar la velocidad y reconocer el tipo de efecto de la pelota de forma instantánea. Su concentración también debe mantenerse constantemente alta para minimizar los errores y la pérdida innecesaria de un punto.
Mientras la pelota se juega rápidamente de un lado a otro, sus ojos tienen que mantenerla enfocada de forma constante y clara. Del mismo modo, ambos ojos deben trabajar al unísono para seguir la pelota en rápido movimiento, especialmente si rebota de forma extraña al golpear la red o el borde de la mesa.
En un deporte tan rápido, hay poco margen para el error. Los jugadores tienen que implicarse y concentrarse en cada swing y golpe que realizan, manteniendo constantemente la vista en la pelota. Cuando se está en situaciones de presión, hay que eliminar cualquier forma de distracción (por ejemplo, los ruidos del público o los flashes de las cámaras), y lo único importante es la tarea que se está realizando. La concentración es una habilidad que puede hacer rendir mucho más incluso a un jugador medio, ya que favorece un juego más consistente y menos errores no forzados.
Los atletas más en forma
He leído en alguna parte sobre este tema .. Había un estudio sobre qué deporte requiere más resistencia, acondicionamiento y etc… … NINGUNO de los deportes, incluido el fútbol, se acerca al squash… sí… el squash es el deporte más exigente en cuanto a la forma física… 1 hora de squash competitivo es como 2 horas o más de tenis competitivo… He visto a muchos profesionales del tenis entrenar con el squash para mejorar el juego de pies, la velocidad y la resistencia. ..
El fútbol es definitivamente más agotador, en el tenis tienes la oportunidad de recuperar el aliento entre puntos/partidos, mientras que en el fútbol (o soccer para los americanos) no puedes hacerlo porque perderías la concentración en el juego.
¿Alguien juega al rugby? Nunca he jugado, pero las pocas veces que lo he visto en la tele, tío… ¡todo es correr duro y empujar e intentar placar! ¡¡Todos esos tíos parecen en forma!! No solo en forma, sino como rocas…
