Impacto económico del deporte
Cuando corre, sus pies absorben una fuerza casi tres veces superior a su peso corporal. Eso es mucho esfuerzo, sobre todo si eres corredor habitual o practicas otros deportes de alto impacto. Correr y practicar deportes como el fútbol, el tenis, el baloncesto y el fútbol americano suponen un riesgo para los pies y los tobillos.
El ejercicio es crucial para llevar un estilo de vida saludable. Hacer ejercicio con regularidad ayuda a mantener un peso saludable, a prevenir enfermedades crónicas e incluso a mejorar el estado de ánimo. Pero el ejercicio también puede provocar lesiones. Los deportes de alto impacto ejercen una presión adicional sobre los pies y los tobillos, que son estructuras complejas de hueso, tejido y ligamentos.
El Dr. Thomas Rambacher de Podiatry Hotline está aquí para ayudarle a mantenerse en el juego y libre de lesiones. Aprenda a proteger sus pies y tobillos cuando participe en actividades de alto impacto y a reconocer algunas de las lesiones deportivas más comunes que afectan a los pies.
Los deportes de alto impacto son actividades que sobrecargan las articulaciones que soportan peso, como las caderas, las rodillas y los tobillos. Aunque algunos ejercicios, como caminar o nadar, son de bajo impacto, muchos deportes populares son de alto impacto. Las actividades que sobrecargan los pies y los tobillos pueden causar problemas o lesiones con el tiempo.
El impacto de la tecnología y la innovación en el deporte
El ejercicio es muy importante para la salud y el bienestar general, pero también puede pasar factura al cuerpo. Los beneficios del ejercicio tienen efectos increíbles a largo plazo, pero también pueden causar estrés en las articulaciones con el tiempo. Las actividades de alto impacto son más propensas a causar lesiones en huesos y articulaciones. Es importante conocer estas cuestiones para prepararse adecuadamente y reducir el riesgo de lesiones.
Las actividades de alto impacto son actividades o deportes que someten a tensión las articulaciones que soportan peso, como la rodilla, la cadera o el tobillo. Ejemplos de ejercicios de alto impacto son correr o los tipos de deportes que implican correr, como el fútbol o el baloncesto. Todos ellos sobrecargan las articulaciones y provocan problemas con el tiempo.
Los problemas de rodilla, cadera y espinilla son comunes entre los corredores, ya que los huesos y las articulaciones de las piernas soportan gran parte de la fuerza durante el ejercicio. Su gravedad puede variar desde un simple dolor de rodilla hasta fracturas por estrés o el síndrome de la banda iliotibial (IT).
Estas actividades sobrecargan la parte externa de la rodilla y provocan la inflamación de la banda iliotibial y el fémur. Esta inflamación hace que la banda se tense, lo que provoca dolor y, finalmente, impide que el corredor pueda correr.
Medir el impacto del deporte en el desarrollo de los jóvenes
Estamos atravesando un periodo de reflexión en el que la sociedad se ve cuestionada por la creciente concienciación sobre cómo los problemas climáticos y medioambientales afectan a nuestras vidas. No sólo nuestras vidas ordinarias como ciudadanos, sino también como deportistas, atletas, aficionados y consumidores; y como marcas, instituciones, organizaciones y medios de comunicación.
Antes de entrar en los efectos del cambio climático en nuestras actividades deportivas (como ha señalado recientemente WWF Francia), demos la vuelta a la pregunta: ¿Cuáles son los efectos de nuestras actividades deportivas sobre el medio ambiente a medio y largo plazo?
El deporte es uno de los sectores más dinámicos del mundo, en gran parte debido a su popularidad: Influye en varios millones de personas cada día. Por tanto, no es de extrañar que tenga un impacto sobre el medio ambiente. Pensemos en los dos acontecimientos deportivos más populares del mundo: los Juegos Olímpicos y Paralímpicos y la Copa Mundial de la FIFA. Tienen repercusiones económicas y medioambientales importantes y duraderas que perduran durante décadas.
Desde la construcción de infraestructuras para el deporte de alto nivel hasta los desplazamientos de los atletas y los movimientos en masa de sus seguidores -por no hablar de los textiles-, la industria del deporte tiene una huella de carbono considerable y utiliza una cantidad masiva de recursos del planeta. Entremos en detalles ⤵︎
Coronavirus y su impacto en el deporte del futuro | The Deets
Hoy en día, las actividades deportivas forman parte integrante del entorno escolar. Y no es de extrañar. Aportan a los estudiantes un montón de beneficios que trataremos en este artículo con más detalle. Sigue leyendo.
La actividad física puede adoptar diversas formas en el entorno escolar. Normalmente, se clasifica en tres tipos: clases de educación física, deportes escolares y actividades de tiempo libre. La educación física suele ser la forma más predominante de actividad física porque es obligatoria en la mayoría de los distritos escolares. Pero, por supuesto, los componentes de esas clases varían de un colegio a otro. Por lo general, los alumnos tienen una amplia gama de actividades individuales o en equipo, así como pruebas periódicas de sus habilidades. Los deportes en los centros de enseñanza media y secundaria varían según el nivel y el tipo de centro, los recursos del distrito y las preferencias individuales de los alumnos. Pueden organizarse tanto en equipo como individualmente. A diferencia de las clases de educación física mencionadas anteriormente, la participación en los deportes escolares no es obligatoria.
Como ves, hay muchas oportunidades de hacer deporte en la escuela. Sin embargo, puede resultar muy difícil sacar tiempo para ello. ¿Qué hacer si una enorme cantidad de deberes no te deja la oportunidad de estar físicamente activo? En realidad, hay una solución sencilla para ti. Hay un gran número de empresas que ayudan a los estudiantes a completar sus tareas. Incluso cuando yo era estudiante, prefería encontrar a alguien que me hiciera los deberes de matemáticas o me escribiera una redacción cuando necesitaba tiempo libre para hacer deporte. Y lo bueno es que siempre obtenía notas altas por mis tareas hechas por expertos académicos. Este tipo de servicios están disponibles en línea, por lo que sólo necesitas unos minutos para encargar tu tarea y encontrar a una persona que la complete por ti.
