El deporte de equipo más exigente físicamente
Para muchos de nosotros, el “agotamiento” es una sensación de fatiga que tenemos después de un día de trabajo especialmente duro. Esa sensación se cura casi invariablemente con una buena noche de sueño, que suele bastar para reponer las reservas agotadas del organismo y aliviar los músculos.
El agotamiento que experimentan los deportistas a menudo va más allá del punto en que los músculos levantan la bandera blanca. Los deportes profesionales te empujan más allá del punto de agotamiento físico y te desafían a hundirte o nadar.
Hasta que no se han jugado unos cuantos sets en la pista, es difícil apreciar lo físicamente agotador que puede ser el tenis. Basta con ver la épica batalla de seis horas entre Novak Djokovic y Rafael Nadal en la final del Abierto de Australia de 2012 para comprender las insanas exigencias del tenis.
La única razón por la que el tenis no está más arriba en esta lista es por los numerosos descansos cortos de los que disfrutan los jugadores entre puntos, juegos y sets. Además, la mayoría de los partidos no se alargan tanto como el maratón Nadal-Djokovic.
En el US Open de 2014, la duración media de un partido fue de 2 horas y 44 minutos. En hierba, la duración es aún menor; la duración media de la final masculina en Wimbledon de 1980 a 2006 fue de 2 horas y 31 minutos. El factor decisivo es que la pelota está en juego durante menos del 20% de cualquier partido de tenis.
¿Cuál es el deporte más agotador del mundo?
Según varios estudios sobre la “ciencia de los músculos y el movimiento”, los expertos califican el boxeo como el deporte más exigente para un atleta.
¿Cuál es el deporte más difícil del mundo?
#nº 1: Boxeo
Elegido por ESPN como el deporte más duro del mundo -y habitualmente incluido en las listas de los 10 deportes más duros del mundo de otras clasificaciones importantes-, el boxeo es universalmente reconocido como un deporte muy duro. Requiere una gran forma física, agilidad, velocidad, capacidad cardiovascular y habilidad.
¿Qué deporte es el más duro?
Aguantar todo un combate de boxeo es ser capaz de gestionar 12 asaltos de sesiones HIIT de 3 minutos. Y la intensidad de esas sesiones es la razón por la que el boxeo suele considerarse el deporte más duro del mundo.
¿Cuál es el deporte más exigente físicamente en EE.UU.?
Mantenerse físicamente activo es la clave de la salud a largo plazo. Sin embargo, aunque un paseo de 30 minutos al día es suficiente para mantenerse en forma, no lo es para todo el mundo. Si eres un fanático del fitness, probablemente quieras algo más desafiante, algo que te lleve al límite absoluto.
Por suerte, no faltan actividades que puedes probar. Sin embargo, le advertimos. Los siguientes son algunos de los deportes más exigentes físicamente del mundo. Así que, si piensas probar alguno de ellos, prepárate para derramar mucha sangre, sudor y lágrimas.
Si odias hacer ejercicio, cualquier tipo de deporte es una auténtica pesadilla. Te quedas sin aliento y sudoroso, y el dolor muscular es algo que puede acompañarte durante días y días. Sin embargo, objetivamente hablando, algunas actividades son más duras que otras.
Los atletas profesionales empiezan a entrenarse en la primera infancia para poder destacar en el deporte que han elegido. Pasan años, y a veces décadas, intentando desarrollar la fuerza, la agilidad y la resistencia que necesitan para seguir el ritmo de la competición.
¿Qué deporte es más exigente físicamente, el fútbol o el baloncesto?
Algunos de nuestros empleados practican mucho deporte y también tienen un gran interés en las curiosidades deportivas, por lo que hemos tratado muchos temas interesantes que nos interesan tanto a nosotros como a nuestros lectores, como el “Deporte más en forma”, los mejores “Deportes de resistencia” y mucho más.
Como plataforma de crowdfunding deportivo, hemos ayudado a atletas y equipos de todos los deportes conocidos por el hombre, la mujer o el niño a recaudar dinero y atraer patrocinios, lo que nos da una gran perspectiva tanto de los deportes de equipo como de los individuales. Tras mucho investigar y entrevistar a atletas, he aquí un resumen de los 10 deportes más exigentes físicamente del mundo actual.
El rugby es una combinación de velocidad, agilidad, potencia y condición física. Pero lo que hace único al rugby es la constante tensión física que se desarrolla durante las prolongadas batallas individuales y en grupo. Requiere fuerza física, potencia bruta y la capacidad de soportar golpes y porrazos durante la mayor parte de 80 minutos. Los cuerpos de los jugadores son llevados al límite durante los partidos, lo que se traduce en excursiones y exigencias físicas masivas.
¿Es el motocross el deporte más exigente físicamente del mundo?
Es el deporte que más exige a los atletas que compiten en él. Es más duro que el fútbol, más duro que el béisbol, más duro que el baloncesto, más duro que el hockey o el fútbol o el ciclismo o el esquí o la pesca o el billar o cualquier otro de los 60 deportes que hemos clasificado.
Pero no se fíe de nuestra palabra. Confíe en la palabra de nuestro panel de expertos, un grupo formado por científicos deportivos del Comité Olímpico de Estados Unidos, académicos que estudian la ciencia de los músculos y el movimiento, una estrella de dos deportes y periodistas que se pasan la vida viendo a atletas triunfar y fracasar.
Identificamos 10 categorías, o habilidades, que forman parte del atletismo, y luego pedimos a nuestros ocho panelistas que asignaran un número del 1 al 10 a las exigencias que cada deporte impone a cada una de esas 10 habilidades. Al sumar y promediar sus respuestas, obtuvimos un número de grado de dificultad para cada deporte en una escala de 1 a 100. Ese número sitúa la dificultad de la práctica de cada deporte en el nivel más alto posible. Ese número sitúa la dificultad de practicar cada deporte en el contexto de los demás deportes que hemos valorado.
