Empezar a pedalear
Equipamiento para cada salidaLos 10 artículos esenciales para cualquier salida. Esta guía del comprador le guiará a través del equipo que debe llevar en cada viaje, corto o largo. Estos artículos te mantendrán seguro, cómodo y preparado para cualquier pequeño percance en un paseo.
1. La seguridad ante todo. Un casco puede salvarte la vida, incluso en los accidentes más pequeños. Los cascos han avanzado mucho, son más cómodos, elegantes y versátiles. Los cascos para bicicleta de montaña suelen tener más cobertura y una visera ajustable. Los cascos para bicicleta de carretera suelen tener más ventilación y son más ligeros, por lo que te olvidarás de que lo llevas puesto. Comprar cascos
2. HidrataciónLlevar una botella de agua te ayudará a mantenerte hidratado durante el recorrido. No lo olvides, el ciclismo puede ser un entrenamiento intenso, por lo que llenar el depósito de agua antes, durante y después del recorrido es fundamental para sacar el máximo provecho de tu experiencia en bicicleta. Las botellas de agua se pueden montar fácilmente en tu bicicleta mediante soportes universales para portabidones. Comprar portabidones/jaulas
3.Palancas de cubiertasNadie espera que se le pinche una rueda. Disponer de las herramientas adecuadas para cambiar un neumático marca la diferencia a la hora de hacerlo rápida y correctamente. Las palancas para neumáticos ayudan a desmontar e instalar los neumáticos fácilmente sin pellizcar la cámara.
Los mejores accesorios para bicicletas
El viejo adagio de que el conocimiento es poder es especialmente cierto para el ciclista serio. En concreto, hay seis habilidades clave en el ciclismo que deben aprenderse y trabajarse para convertirse en un ciclista de éxito. ¿Cuáles son estas habilidades y cómo se aplican?
1. 1. Resistencia. Para la mayoría de las personas que se inician en este deporte, la mayor parte de las salidas son de entre 1 y 3 horas, por lo que están muy familiarizados con la resistencia. Esta habilidad en particular se utiliza en las carreras de un siglo, pero también en las contrarrelojes más largas.
3. La velocidad. En pocas palabras, la velocidad es la capacidad de hacer girar los pedales a un ritmo rápido, pero con la velocidad también viene la necesidad de manejar y maniobrar bien. Esta habilidad es crucial en contrarrelojes cortas y carreras en bicicleta como las de un triatlón sprint.
5. Resistencia anaeróbica. Esta capacidad es crucial para las personas que compiten en contrarrelojes y carreras de una hora o menos. La resistencia anaeróbica es básicamente la capacidad de mantener una velocidad muy rápida durante un período prolongado.
Conocer los elementos básicos del ciclismo te permitirá aislar cada aspecto de tu entrenamiento y trabajar para mejorarlos individualmente. Un buen ciclista incorporará entrenamientos específicos para cada habilidad en un programa semanal para evitar encontrarse con algo desconocido durante una carrera.
Qué se necesita para el ciclismo de carretera
Para los aficionados al ciclismo, la bicicleta es algo más que una forma de ejercicio. Es una actividad que les permite apreciar la sencilla belleza del ciclismo. Sin embargo, a pesar de este hecho, el ciclismo puede complicarse por la necesidad de herramientas de mantenimiento del equipo ciclista. El mantenimiento de la bicicleta puede ser fácil si se sabe cómo hacerlo, pero también si se conoce lo esencial.
Las gafas de ciclismo proporcionan una protección ocular adicional contra el viento y los residuos cuando se practica ciclismo. Suelen tener rejillas de ventilación que ayudan a mantener los ojos frescos y sin vaho. Incluso puede encontrar gafas de ciclismo con lentes correctoras para quienes las necesiten. Hay muchas gafas de ciclismo diferentes en el mercado, con muchas opciones entre las que elegir.
Las zapatillas de ciclismo son imprescindibles para cualquier ciclista. Las zapatillas de ciclismo pueden marcar la diferencia; debes asegurarte de que te queden bien y te ofrezcan la sujeción y comodidad que necesitas. Si tus zapatillas de ciclismo te quedan bien “en la tienda”, lo más probable es que también te resulten cómodas en tus salidas más largas. Las zapatillas de ciclismo deben ser cómodas, ligeras y ofrecer un buen agarre a los pedales. Las zapatillas de ciclismo también están disponibles en diferentes estilos, dependiendo del tipo de ciclismo que practiques con más frecuencia: de carretera, de montaña o para ir al trabajo. Hay una gran variedad de marcas disponibles para satisfacer todas las necesidades.
Regalos para ciclistas
Ahí es donde entran en juego algunos conocimientos y unos cuantos accesorios útiles para la bicicleta. Cualquiera puede comprarse una bicicleta y desplazarse en ella, pero si quieres ser un ciclista más seguro y autónomo, parte del deporte consiste en aprender a afrontar los retos de la conducción con cierto estilo y gracia.
Existen accesorios para bicicletas que solucionan los problemas a los que te enfrentarás en la carretera o en los senderos. Si eres como la mayoría de los ciclistas, optarás por lo necesario y algunos juguetes que te llamen la atención. Algunos pilotos se conforman con muy poco equipamiento, mientras que otros sólo quieren lo mejor, y mucho, y otros quieren ir más allá. Cualquiera de los dos tipos de ciclistas se beneficia de la buena salud de la industria de la bicicleta, que ofrece una gran variedad de productos e innovaciones. Estos productos se ofrecen en todo el país a través de una excelente red de 6.800 distribuidores de bicicletas, que le ayudarán a aprender los conceptos básicos y los matices del ciclismo.
Empecemos por lo más básico. A efectos de discusión, vamos a llamarlos “necesidades”, aunque algunos no lo sean. Son el tipo de cosas que un ciclista razonablemente bien preparado y al menos semicomprometido debería tener. No es una lista completa, sino un manual para los que empiezan. Es válida tanto para ciclistas urbanos como para ciclistas de montaña, cicloturistas de larga distancia o cicloturistas de un día.
